缓解晕车的实用小妙招
主要介绍缓解晕车的小妙招，晕车会给人带来不适，掌握有效的缓解 *** 很有必要，比如乘车前可避免过饥或过饱，保证充足睡眠以良好状态乘车，乘车时尽量靠窗坐，保持通风，还可准备姜片，闻其气味或适当食用，也能按压内关穴等穴位来减轻晕车症状，使用晕车贴、晕车药等也是常见手段，通过这些小妙招，能在一定程度上帮助人们缓解晕车带来的头晕、恶心等不适，让旅途更舒适。
晕车是许多人在乘车时都会遇到的困扰，那种头晕、恶心、呕吐的感觉着实让人难受，别担心,下面就为大家介绍一些有效的缓解晕车的 *** 。
乘车前的准备很关键，尽量避免空腹乘车，提前吃一些清淡易消化的食物，比如面包、饼干等，但不要吃得过饱，以免加重肠胃负担，提前半小时服用晕车药也是个不错的选择，市面上有多种晕车药可供选择，按照说明书的剂量服用,能在一定程度上预防晕车症状的出现。
上车后，选择合适的座位也很重要，尽量挑选靠窗、视野开阔的位置，这样可以让眼睛有更多的远方景物可看，有助于转移注意力，减少晕车感，如果是乘坐长途车，还可以带上一条柔软的颈枕，靠在上面能让颈部更舒适,缓解身体的紧张感。
在乘车过程中，保持良好的通风也能缓解晕车，可以打开车窗，让新鲜空气流通进来，或者将车内空调调至合适的温度和风速，避免车内空气过于闷热或污浊，尽量不要玩手机或看书，因为这样会使眼睛专注于近距离的事物，导致晕车症状加重，可以听听轻松愉快的音乐，放松心情，或者与同行的人聊聊天,分散注意力。
如果晕车症状已经出现，可以试试以下 *** 缓解，用手指轻轻***太阳穴，力度适中，每次***几分钟，能起到一定的舒缓作用，也可以按压内关穴，内关穴位于手腕内侧，腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，用手指按压此处，会有酸胀感，持续按压一段时间，能缓解晕车引起的恶心、呕吐等不适。
还有一些小物件也能帮助缓解晕车，比如可以准备一些姜片，闻一闻姜片的味道，或者将姜片含在嘴里，姜的辛辣味能***嗅觉和味觉神经，在一定程度上减轻晕车症状，也可以准备一些橘子皮，将橘子皮向内对折，然后对准鼻孔用力挤压，使皮中的汁液喷入鼻腔，会有一股清新的味道,能缓解晕车带来的不适。
晕车虽然难受，但只要做好准备，并掌握一些缓解晕车的 *** ，就能在乘车时减少痛苦，享受愉快的旅程，希望这些小妙招能对大家有所帮助，让晕车不再成为出行的烦恼。
